Η διατροφική κουλτούρα μπορεί συχνά να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ότι η πιο αδύνατη εκδοχή του εαυτού τους είναι η καλύτερη εκδοχή, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Η επιρροή εσωρούχων, Elly, έμαθε αυτό το μάθημα με τον δύσκολο τρόπο.

Η Elly έχασε βάρος όταν περνούσε από ένα διαζύγιο και ενώ ήταν η πιο αδύνατη που υπήρξε ποτέ, δεν ένιωθε υπέροχα και δεν ένιωθε καν ότι φαινόταν υπέροχη.

«Όταν χώρισα από τον σύζυγό μου, έχασα κιλά, αλλά ήταν αδυνάτισμα λόγω άγχους και έδειχνα και ένιωθα κουρασμένη», είπε η Elly στο news.com.au.

Μόνο από τότε που ανέκτησε το βάρος άρχισε να νιώθει καλύτερα. «Νιώθω περισσότερο σαν τον εαυτό μου τώρα. Μπορώ να κοιτάξω πίσω στις φωτογραφίες και να δω πόσο μουντό ήταν το πρόσωπό μου και τον πόνο στα μάτια μου», εξήγησε.

Είναι ενδιαφέρον ότι όταν ήταν στα μικρότερα της βρήκε ότι οι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να γιορτάσουν το μικρότερο σώμα της αντί να ανησυχούν. «Μπορώ ακόμα να θυμάμαι όλα τα κομπλιμέντα, τα έπαιρνα», εξήγησε.

Η Elly έχασε βάρος όταν περνούσε από διαζύγιο. Laceandhaze_2/Instagram Η ανάκτηση βάρους έκανε την Elly να νιώθει πιο χαρούμενη και υγιής.

Βλέπω? Η διατροφική κουλτούρα έχει δαγκώσει, και πάρα πολλοί άνθρωποι δαγκώνονται και πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά σημάδι επιτυχίας και δεν θα μπορούσε να είναι για αρνητικούς λόγους.

Αυτό το είδος σκέψης κάνει τη δουλειά του Pat Gaele τόσο λεπτή.

Ο Gaele είναι personal trainer και coach και διαπιστώνει ότι έχει διαρκώς συναλλαγές με πελάτες που εστιάζουν στο λέιζερ στο βάρος και όχι στην υγεία

«Υπάρχει πάντα μεγάλη πίεση από πελάτες που θέλουν απλώς να χάσουν βάρος και από εκεί προέρχεται το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός μου», εξήγησε.

Ωστόσο, ο Gaele βρίσκει αυτή τη νοοτροπία επικίνδυνη επειδή δεν βλέπει την απώλεια βάρους ως γενική λύση.

«Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους θα τους κάνει πιο ευτυχισμένους! Ωστόσο, δεν εξετάζουν αυτό που τους κάνει πραγματικά δυστυχισμένους στην αρχή και είναι πιο περίπλοκο από ό,τι φαντάζονται», είπε ο Gaele.

Η Elly δεν ένιωθε υγιής ή ότι φαινόταν ωραία όταν ήταν πιο αδύνατη. @laceandhaze_2/ Instagram

Σε απάντηση, ο Gaele προσπαθεί να βοηθήσει τους πελάτες του να εστιάσουν στην υγεία, «Αν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς, τότε ας είναι ευτυχισμένοι και υγιείς. Δεν χρειάζεται να είμαστε ή να φαινόμαστε όλοι ίδιοι».

Ωστόσο, η ιδέα ότι η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους είναι μια βαθιά πολιτιστικά εδραιωμένη πεποίθηση και ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει;

Ποιος δεν έχει δει μια διαφήμιση απώλειας βάρους; Εκεί που ο πριν είναι πάντα ένας λυπημένος που δείχνει μεγαλύτερος και ο μετά είναι πάντα ένας χαμογελαστός χαρούμενος άνθρωπος. Στέλνει το μήνυμα ότι αν είσαι πιο αδύνατη, θα είσαι πιο ευτυχισμένος.

Ακόμα κι αν καταφέρατε να αποφύγετε τις διαφημίσεις απώλειας βάρους, θα ήταν σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε την αντίδραση των διασημοτήτων αν τολμήσουν να πάρουν βάρος.

Πρόσφατα, η τραγουδίστρια και ηθοποιός Selena Gomez μίλησε για την αύξηση του σωματικού βάρους επειδή την τρολάρουν.

Η Elly λέει ότι νιώθει περισσότερο σαν τον εαυτό της τώρα. @laceandhaze_2/ Instagram

Είναι το είδος των μηνυμάτων που κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους θα είναι το μυστικό για να νιώθεις καλύτερα και πολλές γυναίκες την ερωτεύονται.

Μια γρήγορη δημοσκόπηση ορισμένων γυναικών από την Αυστραλία διαπίστωσε ότι η απώλεια βάρους δεν ισοδυναμεί με ευτυχία.

Η Ρέιτσελ αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους την έκανε να νιώθει χειρότερα για τον εαυτό της, «Έχασα 65 κιλά και τώρα έχω εμμονή με το βάρος και το πώς δείχνω συνεχώς. Δεν έχω καμία εμπιστοσύνη», εξήγησε.

Ομοίως, η Jess είπε: «Έχασα 25 κιλά και ήμουν η πιο ανασφαλής που είχα ποτέ, και κατέληξα με μια διατροφική διαταραχή προσπαθώντας να τη διατηρήσω».

Η Amy αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους απλώς χειροτέρεψε τα πράγματα, «Δεν διορθώθηκε το squat! Αν μη τι άλλο, ήμουν πιο καταθλιπτική, συν η υγεία μου ήταν χειρότερη», εξήγησε.

Η Τζόρνταν αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους την έκανε πιο αδύναμη. «Έχασα 10 κιλά λόγω μιας οικογενειακής τραγωδίας και ήμουν κρύος όλη την ώρα και δεν έδειχνα καλά».

Εν τω μεταξύ, η Alexis διαπίστωσε ότι όταν πήρε βάρος κατά τη διάρκεια του lockdown, οι άνθρωποι ήταν αρνητικοί για αυτό, παρόλο που ήταν πιο υγιής.

«Όταν πήρα βάρος, ήμουν η πιο υγιής που ήμουν από την άποψη ότι περπατούσα 20 χιλιόμετρα την ημέρα (δεν είχα κάτι καλύτερο να κάνω) και έτρωγα πολύ καλά, αλλά ήμουν περίπου 20 κιλά πιο βαρύ, με το οποίο ήμουν μια χαρά, αλλά Έπαιρνα συνεχώς σχόλια για αυτό».

Το σώμα της Αλέξις άλλαξε ξανά όταν της έβαλαν φάρμακα για τη ΔΕΠ-Υ και άρχισε να χάνει βάρος και τρομοκρατήθηκε από τα σχόλια που έκαναν οι άνθρωποι για το σώμα της.

«Έχασα βάρος και είχα τόσους πολλούς ανθρώπους που μου έκαναν κομπλιμέντα για την απώλεια βάρους μου και ακόμη και όταν είπα ότι δεν είναι υγιές για μένα να λαμβάνω θετική ενίσχυση για το βάρος μου», εξήγησε.

Ο Αλέξης αποδίδει τα θετικά σχόλια στις στρεβλωμένες απόψεις των ανθρώπων για το βάρος.

«Είχα γυναίκες στο γυμναστήριο να με πλησιάζουν συνεχώς και να με ρωτούν τι κάνω.

«Θα ήμουν εξαιρετικά ειλικρινής και θα έλεγα ότι αυτή τη στιγμή δεν έχω φάει, και ότι ήταν κάτι με το οποίο παλεύω, και μετά θα μου έλεγαν, «Συνέχισε την καλή δουλειά!»», είπε.

Ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να πωλείται στις γυναίκες ως το απόγειο για την επιτυχία, αυτό δεν είναι αλήθεια και το να επαινείτε τυφλά τις γυναίκες για την απώλεια βάρους βοηθάει μόνο την κουλτούρα της διατροφής να αποκτήσει πιο σταθερή λαβή για το v.Η διατροφική κουλτούρα μπορεί συχνά να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ότι η πιο αδύνατη εκδοχή του εαυτού τους είναι η καλύτερη εκδοχή, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Η επιρροή εσωρούχων, Elly, έμαθε αυτό το μάθημα με τον δύσκολο τρόπο.

Η Elly έχασε βάρος όταν περνούσε από ένα διαζύγιο και ενώ ήταν η πιο αδύνατη που υπήρξε ποτέ, δεν ένιωθε υπέροχα και δεν ένιωθε καν ότι φαινόταν υπέροχη.

«Όταν χώρισα από τον σύζυγό μου, έχασα κιλά, αλλά ήταν αδυνάτισμα λόγω άγχους και έδειχνα και ένιωθα κουρασμένη», είπε η Elly στο news.com.au.

Μόνο από τότε που ανέκτησε το βάρος άρχισε να νιώθει καλύτερα. «Νιώθω περισσότερο σαν τον εαυτό μου τώρα. Μπορώ να κοιτάξω πίσω στις φωτογραφίες και να δω πόσο μουντό ήταν το πρόσωπό μου και τον πόνο στα μάτια μου», εξήγησε.

Είναι ενδιαφέρον ότι όταν ήταν στα μικρότερα της βρήκε ότι οι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να γιορτάσουν το μικρότερο σώμα της αντί να ανησυχούν. «Μπορώ ακόμα να θυμάμαι όλα τα κομπλιμέντα, τα έπαιρνα», εξήγησε.

Η Elly έχασε βάρος όταν περνούσε από διαζύγιο. Laceandhaze_2/Instagram Η ανάκτηση βάρους έκανε την Elly να νιώθει πιο χαρούμενη και υγιής.

Βλέπω? Η διατροφική κουλτούρα έχει δαγκώσει, και πάρα πολλοί άνθρωποι δαγκώνονται και πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά σημάδι επιτυχίας και δεν θα μπορούσε να είναι για αρνητικούς λόγους.

Αυτό το είδος σκέψης κάνει τη δουλειά του Pat Gaele τόσο λεπτή.

Ο Gaele είναι personal trainer και coach και διαπιστώνει ότι έχει διαρκώς συναλλαγές με πελάτες που εστιάζουν στο λέιζερ στο βάρος και όχι στην υγεία

«Υπάρχει πάντα μεγάλη πίεση από πελάτες που θέλουν απλώς να χάσουν βάρος και από εκεί προέρχεται το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός μου», εξήγησε.

Ωστόσο, ο Gaele βρίσκει αυτή τη νοοτροπία επικίνδυνη επειδή δεν βλέπει την απώλεια βάρους ως γενική λύση.

«Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους θα τους κάνει πιο ευτυχισμένους! Ωστόσο, δεν εξετάζουν αυτό που τους κάνει πραγματικά δυστυχισμένους στην αρχή και είναι πιο περίπλοκο από ό,τι φαντάζονται», είπε ο Gaele.

Η Elly δεν ένιωθε υγιής ή ότι φαινόταν ωραία όταν ήταν πιο αδύνατη. @laceandhaze_2/ Instagram

Σε απάντηση, ο Gaele προσπαθεί να βοηθήσει τους πελάτες του να εστιάσουν στην υγεία, «Αν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς, τότε ας είναι ευτυχισμένοι και υγιείς. Δεν χρειάζεται να είμαστε ή να φαινόμαστε όλοι ίδιοι».

Ωστόσο, η ιδέα ότι η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους είναι μια βαθιά πολιτιστικά εδραιωμένη πεποίθηση και ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει;

Ποιος δεν έχει δει μια διαφήμιση απώλειας βάρους; Εκεί που ο πριν είναι πάντα ένας λυπημένος που δείχνει μεγαλύτερος και ο μετά είναι πάντα ένας χαμογελαστός χαρούμενος άνθρωπος. Στέλνει το μήνυμα ότι αν είσαι πιο αδύνατη, θα είσαι πιο ευτυχισμένος.

Ακόμα κι αν καταφέρατε να αποφύγετε τις διαφημίσεις απώλειας βάρους, θα ήταν σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε την αντίδραση των διασημοτήτων αν τολμήσουν να πάρουν βάρος.

Πρόσφατα, η τραγουδίστρια και ηθοποιός Selena Gomez μίλησε για την αύξηση του σωματικού βάρους επειδή την τρολάρουν.

Η Elly λέει ότι νιώθει περισσότερο σαν τον εαυτό της τώρα. @laceandhaze_2/ Instagram

Είναι το είδος των μηνυμάτων που κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους θα είναι το μυστικό για να νιώθεις καλύτερα και πολλές γυναίκες την ερωτεύονται.

Μια γρήγορη δημοσκόπηση ορισμένων γυναικών από την Αυστραλία διαπίστωσε ότι η απώλεια βάρους δεν ισοδυναμεί με ευτυχία.

Η Ρέιτσελ αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους την έκανε να νιώθει χειρότερα για τον εαυτό της, «Έχασα 65 κιλά και τώρα έχω εμμονή με το βάρος και το πώς δείχνω συνεχώς. Δεν έχω καμία εμπιστοσύνη», εξήγησε.

Ομοίως, η Jess είπε: «Έχασα 25 κιλά και ήμουν η πιο ανασφαλής που είχα ποτέ, και κατέληξα με μια διατροφική διαταραχή προσπαθώντας να τη διατηρήσω».

Η Amy αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους απλώς χειροτέρεψε τα πράγματα, «Δεν διορθώθηκε το squat! Αν μη τι άλλο, ήμουν πιο καταθλιπτική, συν η υγεία μου ήταν χειρότερη», εξήγησε.

Η Τζόρνταν αποκάλυψε ότι η απώλεια βάρους την έκανε πιο αδύναμη. «Έχασα 10 κιλά λόγω μιας οικογενειακής τραγωδίας και ήμουν κρύος όλη την ώρα και δεν έδειχνα καλά».

Εν τω μεταξύ, η Alexis διαπίστωσε ότι όταν πήρε βάρος κατά τη διάρκεια του lockdown, οι άνθρωποι ήταν αρνητικοί για αυτό, παρόλο που ήταν πιο υγιής.

«Όταν πήρα βάρος, ήμουν η πιο υγιής που ήμουν από την άποψη ότι περπατούσα 20 χιλιόμετρα την ημέρα (δεν είχα κάτι καλύτερο να κάνω) και έτρωγα πολύ καλά, αλλά ήμουν περίπου 20 κιλά πιο βαρύ, με το οποίο ήμουν μια χαρά, αλλά Έπαιρνα συνεχώς σχόλια για αυτό».

Το σώμα της Αλέξις άλλαξε ξανά όταν της έβαλαν φάρμακα για τη ΔΕΠ-Υ και άρχισε να χάνει βάρος και τρομοκρατήθηκε από τα σχόλια που έκαναν οι άνθρωποι για το σώμα της.

«Έχασα βάρος και είχα τόσους πολλούς ανθρώπους που μου έκαναν κομπλιμέντα για την απώλεια βάρους μου και ακόμη και όταν είπα ότι δεν είναι υγιές για μένα να λαμβάνω θετική ενίσχυση για το βάρος μου», εξήγησε.

Ο Αλέξης αποδίδει τα θετικά σχόλια στις στρεβλωμένες απόψεις των ανθρώπων για το βάρος.

«Είχα γυναίκες στο γυμναστήριο να με πλησιάζουν συνεχώς και να με ρωτούν τι κάνω.

«Θα ήμουν εξαιρετικά ειλικρινής και θα έλεγα ότι αυτή τη στιγμή δεν έχω φάει, και ότι ήταν κάτι με το οποίο παλεύω, και μετά θα μου έλεγαν, «Συνέχισε την καλή δουλειά!»», είπε.

Ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να πωλείται στις γυναίκες ως το απόγειο για την επιτυχία, αυτό δεν είναι αλήθεια και το να επαινείτε τυφλά τις γυναίκες για την απώλεια βάρους βοηθάει μόνο την κουλτούρα της διατροφής να αποκτήσει πιο σταθερή λαβή για το v.